Система эффективной тренировки. Армрестлинг. Бодибилдинг. Бенчпресс. Пауэрлифтинг (2002)

Издательство: Вида-Н
Автор И. В. Бельский
Год издания: 2002
Страниц: 254
Формат: pdf
Язык: русский
Размер 14 Мб

Описание Удивительный сплав тренерского опыта и академической научной подготовки позволил автору написать книгу, которая, без сомнения, необходима любому атлету и новичку, и профессионалу, и в которой читатель найдет ответы на множество непростых вопросов, постоянно возникающих у любого занимающегося. Книга эта будет незаменимым помощником и начинающим тренерам, так как системы тренировок, приведенные и анализируемые в ней, проверены опытом многих поколений атлетов и во многом уникальны. Молодому специалисту не придется блуждать в потемках — автор щедро делится своими знаниями, не оставляя за рамками книги никаких секретов.