Сон. Почему мы спим и как нам это лучше всего удается (2010) DJVU,FB2

Автор: П. Шпорк
Издательство: БИНОМ. Лаборатория знаний
ISBN: 978-5-94774-772-0
Жанр: психология, сомнология
Формат: DJVU, FB2
Качество: Хороший скан
Иллюстрации: Черно-белые
Размер 14 Мб

Описание: Немецкий нейрофизиолог и популяризатор науки Петер Шпорк обсуждает вопросы, актуальные для многих категорий населения. Жизнь современного человека полна стрессов, из-за чего нередко возникают нарушения сна. Почти все пациенты психиатров и многие люди, страдающие соматическими расстройствами, имеют проблемы со сном. Автор в доступной и ясной форме рассказывает о физиологических механизмах сна, различных проявлениях нарушений сна, сне у животных, обучении во сне и предлагает ряд тестов для выявления и коррекции некоторых нарушений этой функции. В книге приводятся самые последние научные данные, она снабжена библиографией. Книга вызовет интерес у исследователей-сомнологов и у практикующих врачей, а также у всех, интересующихся этой тематикой.